Obiettivi TECNICI

Approfondire e praticare in campo i principi del Rugby

  • Avanzamento difensivo ed evasione ricerca dello spazio

  • Sostegno e continuità diretta e uso del Piede per dare continuità

  • Placcaggio e tempismo nel Placcaggio

  • Posizione e Movimento in campo ( Difesa/Attacco)

  • Passaggio e tempismo nel passaggio

  • Recupero della Palla in situazioni di gioco (Rack)

  • Regolamento

  • Presa di Decisione

Obiettivi ATLETICI e MOTORI

  • Schemi motori Avanzati

  • Corsa , Cambi di velocità , Rapidità , Forza.

  • Coordinazione e Orientamento

  • Equilibrio / Disequilibrio

  • Rinforzo Posturale

  • Affettività , contatto con i compagni e con il terreno

Allenamenti

Allenamento 01 - PASSAGGIO, PLACCAGGIO, SPAZI

Allenamento 02 - PASSAGGIO, PLACCAGGIO, SPAZI

Allenamento 03 - PASSAGGIO, PLACCAGGIO, ATTENZIONE

Allenamento 04

Allenamento 05

Allenamento 06

Allenamento 07

Allenamento 08

Allenamento 09

Allenamento 10

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