TOPI E CONIGLI (Rats and rabbits)

Obiettivo: Per sviluppare velocità, accelerazione,
tempo di reazione e abilità evasive

Strumenti: 8 - 10 conetti

Numero giocatori: 6 - 30

Area di gioco: 15 x 30 a seconda dei giocatori

Spiegazione del gioco:

  • I giocatori si dispongono a coppie e stanno fianco a fianco in fila.

  • Una riga si chiama "topi", l'altra "conigli".

  • Viene tirata una linea di 10-30 metri parallela a entrambi i gruppi.

  • Al richiamo "Topi", i Topi si precipitano verso la loro linea. Allo stesso tempo, i Conigli inseguono i Topive cercano di placcarli in vita.

  • I punti vengono assegnati per i placcaggi fatti.

  • Quando si chiama "Conigli" accade il contrario, cioè i Topi danno la caccia.

Osservare:

  • focalizzarsi sulle capacità di Ascolto

  • Occhio ai tempi di reazione rapidi e velocità inadeguate

Domande:

  • come posso correre più veloce?

  • E' meglio partire diritti o leggermente piegati in avanti?

Progressioni:

  • Aumentare o ridurre la distanza l'uno dall'altro.

© 2016 by LM. Proudly created with Wix.com