TOPI E CONIGLI (Rats and rabbits)
Obiettivo: Per sviluppare velocità, accelerazione,
tempo di reazione e abilità evasive
Strumenti: 8 - 10 conetti
Numero giocatori: 6 - 30
Area di gioco: 15 x 30 a seconda dei giocatori
Spiegazione del gioco:
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I giocatori si dispongono a coppie e stanno fianco a fianco in fila.
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Una riga si chiama "topi", l'altra "conigli".
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Viene tirata una linea di 10-30 metri parallela a entrambi i gruppi.
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Al richiamo "Topi", i Topi si precipitano verso la loro linea. Allo stesso tempo, i Conigli inseguono i Topive cercano di placcarli in vita.
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I punti vengono assegnati per i placcaggi fatti.
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Quando si chiama "Conigli" accade il contrario, cioè i Topi danno la caccia.
Osservare:
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focalizzarsi sulle capacità di Ascolto
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Occhio ai tempi di reazione rapidi e velocità inadeguate
Domande:
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come posso correre più veloce?
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E' meglio partire diritti o leggermente piegati in avanti?
Progressioni:
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Aumentare o ridurre la distanza l'uno dall'altro.