Obiettivi Tecnici (sotto forma di gioco)
Conoscere i principi del rugby
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AVANZARE - per andare verso la meta e segnare
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PRESSARE - per fermare l'avversario lontano dalla mia meta
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SOSTENERE - per aiutare il compagno di squadra
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CONTINUARE - dare continuità
Obiettivi Atletici e Motori
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SCHEMI MOTORI DI BASE - attraverso il movimento conosciamo il nostro corpo
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CAMBI DI VELOCITÀ - stretto, largo
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Principi di COORDINAZIONE E EQUILIBRIO
Allenamenti
Allenamento 01
Allenamento 02
Allenamento 03
Allenamento 04
Allenamento 05
Allenamento 06
Allenamento 07
Allenamento 08
Allenamento 09
Allenamento 10