Obiettivi Tecnici (sotto forma di gioco)

Conoscere i principi del rugby

  • AVANZARE - per andare verso la meta e segnare

  • PRESSARE - per fermare l'avversario lontano dalla mia meta

  • SOSTENERE - per aiutare il compagno di squadra

  • CONTINUARE - dare continuità

 

Obiettivi Atletici e Motori

  • SCHEMI MOTORI DI BASE - attraverso il movimento conosciamo il nostro corpo

  • CAMBI DI VELOCITÀ - stretto, largo 

  • Principi di COORDINAZIONE E EQUILIBRIO

Allenamenti

Allenamento 01

Allenamento 02

Allenamento 03

Allenamento 04

Allenamento 05

Allenamento 06

Allenamento 07

Allenamento 08

Allenamento 09

Allenamento 10

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