Cerchio di passaggi (Passing Circle)

Obiettivo: Passaggio e Ricezione

Strumenti: una palla per gruppo

Numero giocatori: 6 - 8 per gruppo

Area di gioco: 10 x 10 

Spiegazione del gioco:

  • I giocatori si dispongono in cerchio rivolti verso l'esterno. Un cerchio compete contro l'altro.

  • I giocatori passano la palla intorno al cerchio da un giocatore all'altro.

  • Il vincitore è
    - La squadra che completa per prima il cerchio;
    - La squadra che completa il maggior numero di passaggi in un tempo determinato; o
    - La squadra che effettua un certo numero di passaggi senza far cadere la palla.

Osservare - I giocatori dovrebbero:

  • Tendere le mani per ricevere il passaggio

  • Ruotare le spalle per passare e ricevere.

  • Passa con spalle e braccia morbide.

  • Piegare i gomiti per passare, poiché le braccia tese manderanno la palla dietro il ricevitore. 

  • Passare la palla davanti al ricevitore.

Domande:

  • Com'è prendere un passaggio veloce?

  • Come possiamo migliorare i nostri passaggi?

Progressioni:

  • Esegui l'esercizio facendo jogging sul posto.

  • Aumenta la lunghezza del passaggio.

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