Obiettivo: Esercitare il placcaggio laterale e
la caduta in sicurezza
Strumenti: 3 conetti
Numero giocatori: 3
Area di gioco: piccola
PREPARAZIONE DEL GIOCO:
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Il placcatore si mette di fronte agli altri 2 giocatori alla distanza di 1 metro da entrambi. Tutti e tre sono in ginocchio.
Spiegazione del gioco:
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Al "via" il placcatore deve fare quanti più placcaggi possibile in 10/20 secondi, alternadoli uno a sx e uno a dx
PUNTI CHIAVE PER L'EDUCATORE:
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Confidenza con la tecnica di placcaggio è la chiave per l'efficacia e la sicurezza del gesto. - deve essere praticato con la testa sul lato esterno e la stretta decisa.
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Osservare e correggere la tecnica.
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Si scalano punti se l'esecuzione è errata
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Il difensore ha gli occhi aperti e guarda l'attaccante.
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Si entra con la testa di lato e la spalla creando un contatto deciso con la schiena dritta, le braccia vanno attorno all'attaccante e si stringono afferrando il proprio polso.
Subto su e pronti per il prossimo placcaggio.
Progressioni:
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Aggiungere un pallone.
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Aumentare le distanze.
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Fare lo stesso ma in piedi.
Domande:
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Come posso ricordare dove devo mettere la testa?
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Come posso stringere forte le braccia?
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Siamo caduti bene?