SVILUPPO PASSAGGIO (Pass progression)

 

Obiettivo: Sviluppare i fondamentali del

passaggio laterale.

Strumenti: un pallone per gruppo, conetti

Numero giocatori: 5-8

Area di gioco: 5x15 metri

Spiegazione del gioco: 

  • Fase 1: I giocatori si dispongono in linea distanziati di circa un braccio
    Per i primi 3 giri i giocatori rimangono fermi, si passano la palla lungo la linea di giocatore in giocatore che allunga semplicemente la mano per ricevere la palla.

  • Fase 2: La distanza aumenta a 1,5 metri.

  • Fase 3: 3 metri.

  • Fase 4: Passaggio laterale camminando per circa 30 metri.

  • Fase 5: Passaggio laterale in corsetta lenta per circa 30 metri.

  • Fase 6: Passaggio laterale correndo per circa 30 metri (velocità variabili)

OSSERVARE:

  • Mani morbide

  • Tecnica del passaggio

  • Guardare la palla

Domande:

  • Come posso aiutare chi passa?

  • Come posso aiutare il ricevitore?

Progressioni:

  • Aggiungere un gruppo che si muove in direzione opposta per creare un ostacolo.

  • Variare i tipi di passaggio (cut-out, lob, pop pass)

VALUTAZIONI:

  • E' essenziale che i giocatori con la pratica sviluppino fluidità e ritmo in tutti i movimenti di questo esercizio

  • Dare enfasi sia al passaggio che alla ricezione.

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