U8 - Allenamento 1

Obiettivi: CORRERE, AFFERRARE, PASSARE COMUNICARE SPAZIO

Attività 1: SEGUI IL COACH (FOLLOW THE COACH)

Obiettivo: Migliorare la comunicazione e

la capacità di reazione

Strumenti: Un pallone per coppia

Numero giocatori: 2 squadre

Area di gioco: grande

Spiegazione del gioco:

  • i giocatori formano le coppie e si posizionano in maniera che solo un giocatore per coppia possa vedere l'educatore

  • Ogni coppia ha una palla e si tiene a 1 metro di distanza. il gioco comincia con il passaggio continuo del pallone fra i due giocatori.

  • l'educatore fischia e indica allo stesso tempo la direzione di spostamento

  • i giocatori che possono vedere l'educatore adeguano immediatamente e il compagno segue.

Osservare:

  • Mani alte

  • Mani non rigide

  • Passaggi accurati

Domande:

  • Come posso aiutare chi passa?

  • Come posso aiutare il ricevitore?

Progressioni:

  • Portare i gruppi a 4

  • Chiamare la direzione, es. destra, sinistra, avanti, ecc.

Attività 2: Quanti passaggi? (How many passes?)

 

Obiettivo: Migliorare l'abilità nei passaggi

e la velocità di reazione

Strumenti: un pallone

Numero giocatori: 4

Area di gioco: 5x5 metri

Spiegazione del gioco: 

  • si formano gruppi di 4 giocatori con uno indicato come intercettore

  • l'intercettore crea pressione sugli altri giocatori in maniera da indurli a sbagliare il passaggio o perdere il pallone

  • se la palla viene intercettata o cade, il giocatore che ha commesso l'errore cambia di posto con l'intercettore e il gioco continua

  • Tecnica del passaggio

  • Comunicazione tra i giocatori

  • Accuratezza sotto pressione è la chiave del gioco
    Intercettori devono muoversi negli spazi

  • I passaggi devono mirare verso  gli spazi in cui il compagno sta correndo  

Domande:

  • Come posso aiutare chi passa?

  • Come posso aiutare il ricevitore?

  • Come possiamo posizionarci per il passaggio?

Progressioni:

  • Introdurre il punteggio per segnare il maggior numero consecutivo di passaggi

  • Aumentare il numero degli intercettori

Partita:

Obiettivo: Utilizzare il gioco come piattaforma per la comprensione delle regole

Osservare:

  • Correre diritto

  • Passaggio prima di essere placcato

  • Utilizzo di entrambe le mani per il placcaggio

Domande:

  • Come possiamo posizionarci per il passaggio?

  • Qual'è il modo migliore per placcare qualcuno?

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