U8 - Allenamento 2

Obiettivi: CORRERE, AFFERRARE, PASSARE EVASIONE, SPAZIO

Attività 1: QUANTI PASSAGGI? (How many passes?)

 

Obiettivo: Migliorare l'abilità nei passaggi

e la velocità di reazione

Strumenti: un pallone

Numero giocatori: 4

Area di gioco: 5x5 metri

Spiegazione del gioco: 

  • si formano gruppi di 4 giocatori con uno indicato come intercettore

  • l'intercettore crea pressione sugli altri giocatori in maniera da indurli a sbagliare il passaggio o perdere il pallone

  • se la palla viene intercettata o cade, il giocatore che ha commesso l'errore cambia di posto con l'intercettore e il gioco continua

  • Tecnica del passaggio

  • Comunicazione tra i giocatori

  • Accuratezza sotto pressione è la chiave del gioco
    Intercettori devono muoversi negli spazi

  • I passaggi devono mirare verso  gli spazi in cui il compagno sta correndo  

Domande:

  • Come posso aiutare chi passa?

  • Come posso aiutare il ricevitore?

  • Come possiamo posizionarci per il passaggio?

Progressioni:

  • Introdurre il punteggio per segnare il maggior numero consecutivo di passaggi

  • Aumentare il numero degli intercettori

Attività 2: OMBRE AZZURRE (SHADOW RUN)

Obiettivo: Evasione veloce

Strumenti: Un pallone per coppia

Numero giocatori: qualsiasi possibilmente pari

Area di gioco: 20 x 20 m

Spiegazione del gioco:

  • Ogni coppia ha una palla

  • Al segnale dell'educatore il possessore di palla corre cercando di seminare il compagno che invece lo segue cercando di mantenere una distanza di non più di un metro.

  • Durata 10 / 15 secondi a seconda della velocità proposta. Tempo di recupero simile e poi ripartire

Osservare:

  • Palla con due mani

  • Trovare gli spazi

  • Muovere veloce i piedi

Domande:

  • In quanti modi diversi posso schivare?

  • Come evito di andare a sbattere uno con  l'altro?

Progressioni:

  • Al segnale dell'educatore, cambio del portatore di palla

  • Al segnale, il portatore di palla fronteggia l'ombra e cerca di oltrepassarla. Se ci riesce, cambio palla e inversione di ruolo.

PARTITA:

Obiettivo: Utilizzare il gioco come piattaforma per la comprensione delle regole

Osservare:

  • Correre diritto

  • Passaggio prima di essere placcato

  • Utilizzo di entrambe le mani per il placcaggio

Domande:

  • Come possiamo posizionarci per il passaggio?

  • Qual'è il modo migliore per placcare qualcuno?

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